亂用偏方更糟糕,找出便秘原因,為什麼沒有辦法讓我們排便順順順,今天幫大家整理一下改善便秘的方法,我們找出原因。

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習慣一:上廁所時間不固定

習慣二:便意來時不會立刻去廁所

習慣三:不愛運動,尤其不鍛鍊腹部肌肉

 

常忽略排便訊號,小心永久性便秘。改善便秘的方法就會建議多吃ㄧ些非可溶性的膳食纖維。酵素食品除了有豐富的消化分解酵素外,亦有促進體內新陳代謝酵素生長的前驅物質,更包含了豐富的維生素、礦物質及微量元素等等,是做為人體補充營養的重要食品之一。長期食用會破壞消化道的黏膜和細胞組織,不但對健康無益,嚴重的話更會造成傷害!純(單一、二種)酵素是絕對不可以長期食用的,這是醫學界的鐵則。酵素食品改善便秘的方法能排毒->酸鹼平衡->修補細胞->調整體質。

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良質的酵素食品﹕對人體有最大的功效

 

1、基礎植物原料極多﹕提供充足廣泛的養分以培養有益菌。

 

2、有益菌種多﹕可提供充足又豐富的營養分子和特殊小分子。

 

3、醱酵時間長﹕約需經歷三年,因為要連續培殖不同菌種,因此時間特長,產品顏色呈紅褐色,口味香醇可口。

 

4、消化酵素群完整﹕完整的分解酵素群,才能參與消化道各種大分子營養和化合物的全面分解,也才能吸收到完整的能量。

 

5、功能﹕具有全面的能量。

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